Ta grupa krwi pojawiła się najpóźniej (15-10 wieków temu). Stanowi ona zatem najrzadziej spotykaną wśród ludności na całym świecie. Jest to, jak Dotą dość skomplikowana grup, jeszcze nie dokładnie zbadana. Wiemy ,jednak na pewno, iż jest ona kombinacją największych słabości grup „A” i „B” , a zarazem największych pozytywnych stron tych grup. Dla tej grupy pożywienie w postaci mięsa, powinno być spożywane w małych porcjach, ze względu na niewystarczające ilości kwasu żołądkowego. Ryby i owoce morza., także powinny odgrywać drugorzędną rolę w ich diecie. Powinny wystrzegać się skorupiaków tak jak grupa „B”. Z produktów mlecznych łatwiejsze będą do strawienia te właściwe grupie „A”, czyli kefiry, jogurty, a ponadto jajka w proporcjach dwa białka na jedno żółtko. Z warzyw strączkowych zaleca się soczewicę, o działaniu przeciwnowotworowym oraz fasolę nerkowatą, regulującą insulinę w organizmie. Soja jest doskonałym produktem, dla osób z grupą „AB”, które chcą schudnąć. W przypadku „AB” tkanki powinny mieć odczyn zasadowy, czyli tak jak w przypadku grupy „A”, należy ograniczyć pszenicę i grykę, zwiększająca lektynę, a posilać się raczej ryżem i owsem. Świeże warzywa są dla nich źródłem cennych witamin i przeciwutleniaczy. W ich przypadku nie są odradzane pomidory, jak było to u grupy „B”. Co do owoców, lepiej wybierać te o zasadowym odczynie Np. winogrona, jagody, śliwki, a unikać egzotycznych: bananów, mango, pomarańczy. Natomiast cytryna jest zalecana tak jak w przypadku grupy „A”- szklanka wody z sokiem z cytryny z samego rana, podziała dobroczynnie na oczyszczenie błon organizmu, ze zbędnego śluzu. Podobne działanie może mieć rozcieńczony wodą sok z grejpfruta lub papai. Zamiast soli stołowej lepiej użyć soli morskiej. Osoby z tą grupą krwi są najsilniej narażone na raka żołądka.