Gdy kończy się sezon na świeże owoce z naszych polskich ogrodów, wówczas chętniej sięgamy po te, które przyjechały do nas z dalekich i ciepłych krajów. Przyciągają one nasze oczy głównie oryginalnym wyglądem, ciekawymi nazwami oraz nęcą nowymi możliwościami kulinarnymi. A tak samo jak nasze rodzime uprawy są pełne zdrowych witamin. Tak Np. na schorzenia żołądka pomoże ananas, który znakomicie ułatwia trawienie, dzięki zawartej w nim bromelinie, a wyciąg z tego owocu stosuje się w wielu dietach odchudzających. Ponadto powoduje szybsze gojenie się ran. Na rekonwalescencję wskazana jest dieta bogata w melony. Są bardzo odżywcze, zawierają potas i witaminy, głównie A i C. Zalecany osobą z dolegliwościami nerek i bólami reumatycznymi. Zły cholesterol rozbijają substancje zawarte w owocu jakim jest, avokado. Jest pełne nienasyconych tłuszczy oraz nie zawiera cukru. Poleca się je, również osobą chorującym na miażdżycę. Brzoskwinie zawierają potas, żelazo, wapń oraz beta-karoten, przekształcający się w organizmie w witaminę A. dodatkowo wpływają na oczyszczenia organizmu z różnych toksyn i wykazują lekkie działanie przeczyszczające. Owoce granatu łagodzą dolegliwości żołądkowe, regulują ciśnienie i przepływ krwi w naszych naczyniach. Egzotyczne owoce, poza działaniem na wnętrze organizmu, mogą przydać się, także w dbaniu o tę zewnętrzną stronę. Rozgnieciony owoc persymony, stosowany na cerę, wykazuje zdolności zmniejszające popękane naczynka, przez co wzmacnia naczynia krwionośne. Plastry mango ożywią koloryt twarzy oraz złagodzą podrażnienia. Natomiast ananas zmniejszy przebarwienia po opalaniu. Miejscowo rozjaśni ciemne plamy. Jeśli chodzi o stosowanie takich owoców w kuchni, to raczej polecamy skorzystanie z powstałych już przepisów, których jest mnóstwo. Ożywią smak i wygląd nie jednego dania.